Tips voor verkoeling

Klets hier over de Update van Woensdag 1 Juli 2015.



''Tips voor verkoeling:
- Het bos. Onder de bomen krijgt de zon geen grip waardoor je ook het
beste kan afkoelen. Is er een meertje in de buurt, dan heb je helemaal het vakantiegevoel te pakken.
- In de tuin is er altijd wel schaduw, zoals onder een parasol of boom.
- Zorg dat je genoeg drinkt, en vooral water om de dag door te komen.
drink elke dag twee liter water. Behalve water kun je ook vruchtensappen,
bouillon, sportdrankjes en melk drinken. En natuurlijk niet te vergeten: veel ijsjes eten!
- En eet ook gezond: groentes en fruit bevatten behalve water ook een heleboel vitamines en zouten.
- Maak je gezicht, hals en polsen nat. Neem een niet te koude douche, een voetenbadje,
leg een natte handdoek in je nek of bespuit jezelf met de plantenspuit. Een ventilator kan ook helpen.
- De bioscoop. De airco staat vaak zo hoog dat je na een bezoek eerst moet opwarmen.
Vest mee dus als je Jurassic World of Minions gaat bekijken.
- Veel mensen denken dat het verkoelend werkt als je ’s avonds de ramen openhoudt, maar als het nog warm is,
komt er allesbehalve verkoelende lucht de slaapkamer binnen. Houd overdag de ramen en gordijnen dicht.
Zo houd je de warmte buiten en blijft het binnen lekker koel. Dit was de Update voor vandaag.
Ietsje, anders dan anders, maar deze tips zijn natuurlijk nooit weg.''

Hoe warm is het bij jou?